Bagaimana mengawal tekanan darah pada orang tua?

Pengetahuan asas tekanan darah: memahami tekanan darah anda
Tekanan darah adalah tekanan yang dikenakan ke atas dinding saluran darah dengan aliran darah, dibahagikan kepada tekanan sistolik (tekanan tinggi) dan tekanan diastolik (tekanan rendah). Di China, standard untuk hipertensi adalah tekanan darah sistolik lebih besar daripada atau sama dengan 140mmHg atau tekanan darah diastolik lebih besar daripada atau sama dengan 90mmHg, manakala standard di Amerika Syarikat lebih besar daripada atau sama dengan 130/80mmHg.

Kepentingan kawalan tekanan darah pada orang tua
Sebagai orang yang berumur, keanjalan saluran darah mereka secara beransur -ansur berkurangan, menjadikan kawalan tekanan darah sangat penting. Kajian kohort prospektif 1181 individu tua dengan usia purata 71.9 tahun menunjukkan bahawa apabila tekanan darah sistolik dikawal di bawah 130mmHg, tidak ada perbezaan yang signifikan dalam kejadian kerosakan organ sasaran kardiovaskular dan tekanan darah yang diasingkan di antara {}}
Tekanan darah sistolik atau tekanan darah diastolik: Yang lebih kritikal?
Kerosakan utama hipertensi adalah merosakkan intima arteri, mendorong dan mempercepatkan aterosklerosis, dengan itu menyebabkan infark miokard, infark cerebral, merosakkan jantung dan buah pinggang, mempercepatkan kekakuan vaskular dan menyebabkan pendarahan serebrum. Di antara kedua -dua jenis tekanan darah ini, peningkatan tekanan darah sistolik menyebabkan kemudaratan yang lebih besar kepada tubuh manusia daripada peningkatan tekanan darah diastolik. Tekanan darah diastolik yang tinggi mungkin menunjukkan keanjalan arteri yang mencukupi, yang lebih biasa pada individu pertengahan umur dan muda dengan hipertensi. Walau bagaimanapun, hipertensi pada orang tua sering dicirikan oleh peningkatan mudah dalam tekanan darah sistolik, sementara tekanan darah diastolik tetap tidak berubah atau sedikit lebih rendah.

Sasaran kawalan tekanan darah untuk orang tua
Dalam tahun -tahun kebelakangan ini, penyelidikan tidak mengesahkan hubungan langsung antara tekanan darah diastolik dan peristiwa kardiovaskular, dan kebanyakan orang tua mempunyai toleransi yang baik terhadap tekanan darah diastolik yang rendah. Oleh itu, bagi orang tua yang berumur lebih dari 65 tahun, jika mereka boleh bertolak ansur dan tidak mempunyai gejala iskemia seperti pening semasa proses menurunkan tekanan darah, disyorkan untuk mengawal tekanan darah sistolik di bawah 130mmHg, sementara tekanan darah diastolik dapat diabaikan dengan sewajarnya.
Perbezaan kawalan tekanan darah antara orang pertengahan umur dan tua
Bagi pertengahan umur dan orang muda, perlu secara aktif mengawal peningkatan tekanan darah diastolik, yang bukan sahaja dapat melambatkan peningkatan tekanan darah sistolik, tetapi juga menghalang terjadinya penyakit kardiovaskular dan cerebrovaskular pada orang tua. Ubat yang biasa digunakan untuk mengawal tekanan darah diastolik termasuk Sartans dan Lorvos. Apabila memilih ubat -ubatan, ia harus ditentukan berdasarkan kadar denyutan jantung: apabila kadar denyutan jantung kurang dari 80 denyutan seminit, pertimbangkan untuk menggunakan ubat sartan, dan apabila ia lebih besar daripada 80 denyutan seminit, pertimbangkan untuk menggunakan ubat Lorvos.

Ringkasan dan peringatan
Apabila mengawal tekanan darah pada orang tua, tumpuan utama adalah untuk mencapai tekanan darah sistolik, dan disyorkan untuk mengekalkannya di bawah 130mmHg. Tekanan darah diastolik yang lebih tinggi atau lebih rendah tidak meningkatkan risiko kardiovaskular. Apabila menggunakan sebarang ubat, ia harus dilakukan di bawah bimbingan doktor dan berunding dengan doktor atau ahli farmasi jika ragu -ragu.
Melalui pengurusan tekanan darah saintifik dan rasional, orang tua dapat mengurangkan risiko kesihatan dan menikmati kualiti hidup yang lebih sihat dan lebih tinggi. Ingat, kawalan tekanan darah adalah pertempuran jangka panjang yang memerlukan perhatian dan pengurusan yang berterusan.